Quelle ceinture lombaire choisir ?
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Archive pour mai, 2015

Mal de dos des vendangeurs : des solutions existent, testez-les

mal de dos des vendangeursMal de dos des vendangeurs – Que vous soyez saisonniers ou jeunes étudiants, vous serez encore nombreux en 2015 à vous courber dans les vignes pour récolter le meilleur du terroir.

Les vendanges sont une besogne pénible qui occasionne des douleurs lombaires souvent sous-évaluées, sur des corps peu habitués à ce type d’efforts.

 

Soulager une hernie discale : quand la machine se détraque

soulager une hernie discale avec une ceinture lombaire

comment soulager une hernie discale au travers du sport

Vous avez mal au dos ? Comment soulager une hernie discale ?
Vous êtes comme 80% d’entre nous en France. La raison peut être vos disques lombaires, ces « coussinets » entre vos vertèbres dont le rôle est d’amortir les chocs. Lorsqu’ ils s’abîment, alors la hernie discale surgit, et les douleurs avec. Que faire alors ?

 

Elancements de plus en plus forts dans la jambe, difficultés à marcher, mal de dos permanent… 50 à 70% de la des français souffrent de « mal de dos ». Sciatique, lombalgie… Au départ, il y a souvent une hernie discale à soulager. La hernie discale concerne aussi bien les femmes que les hommes, le plus souvent entre 35 et 55 ans.

Comment soulager les maux de dos: nos conseils

Mal au dos chronique, douleurs récurrentes : on peut parfois facilement soulager les maux de dos :

Pour ce faire il faut muscler son dos et ses abdominaux, adapter la configuration du poste de travail, et aussi se réserver des moments de détente… sans oublier d’utiliser les trois accessoires utiles au soulagement du dos…

Pour soulager vos maux de dos : musclez votre ceinture abdominale