Quelle ceinture lombaire choisir ?
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Stress et mal de dos sont intimement liés

Le stress augmente les tensions dans les muscles et libère des substances favorisant les inflammations.

Cet article paru récemment dans le figaro.fr est un lien intéressant avec nos solutions mal de dos. Le stress au travail apparaît comme une cause non négligeable de ces douleurs dorsales.

stress et mal de dos sont intimement liés

Le mal au dos, synonyme de ras-le-bol et de stress ?

L’expression, très populaire, «en avoir plein le dos» tendrait à le démontrer. C’est aussi ce que prouvent plusieurs études, dont celle tout récemment publiée par des chercheurs japonais: sur un échantillon de 18 000 patients, face à un travail qui déplaît ou se révèle stressant, la tendance à souffrir de lombalgies et de sciatiques augmente de façon significative.

D’où vient donc ce lien entre stress et mal de dos ? Entre autres, de tensions musculaires liées au stress, qui peuvent aller jusqu’à bloquer complètement le dos au niveau des épaules ou des lombaires. «Les muscles sont riches en terminaisons nerveuses, et lorsque le cerveau en situation de stress transmet trop d’informations aux nerfs, ils se trouvent alors saturés, explique le Dr Gilles Mondoloni, médecin ostéopathe et acupuncteur, auteur de Stop au mal de dos, aux éditions Solar. Le muscle va y répondre par une crispation, une contraction musculaire, qui peut être la cause d’une douleur locale ou d’une douleur projetée.»

Trop de stress et tensions musculaires

En outre, le stress chronique est connu pour déclencher la libération de substances favorisant les inflammations, d’où de possibles poussées d’arthrose, à l’origine de lombalgies. Du reste, comme le détaille une récente expertise collective de l’Inserm, il n’existe pas moins de quatre liens entre le stress et les troubles que l’on qualifie de musculosquelettiques.

L’un concerne l’augmentation du tonus musculaire, étudié en 2007 par le Norvégien Kristian Nilsen et ses collaborateurs. Afin de mieux décrypter l’effet du stress sur les troubles musculosquelettiques, il a soumis une quarantaine de personnes – en majorité des femmes – à une petite expérience. Après avoir répondu à une série de questions prouvant qu’ils étaient en bonne santé, les volontaires ont dû effectuer pendant une heure une tâche stressante face à un écran d’ordinateur. Des indicateurs de stress ont alors été enregistrés, rythme cardiaque, tension, transpiration de même que le tonus d’un certain nombre de leurs muscles. Enfin, une fois la tâche terminée, la quarantaine de participants ont été interrogés sur les douleurs qu’ils ont ressenties.

Plusieurs pistes pour expliquer les mécanismes de la douleur

Au final, 64 % des personnes étudiées ont eu davantage de douleurs après le test. Et même si l’équipe de Nilsen ne retrouve pas un certain nombre de corrélations entre stress et douleurs, le stress semble bien aller de pair avec des tensions musculaires dans les trapèzes. De plus, l’Inserm dénombre au moins trois autres voies pouvant être à l’origine de douleurs musculaires ou articulaires. Par exemple, la libération d’adrénaline et de noradrénaline en cas de stress, deux hormones qui augmentent la fréquence cardiaque et le rétrécissement du diamètre des petites artères, soit une vasoconstriction, qui entrave la réparation de lésions et diminue l’évacuation des déchets musculaires et peut donc être source de fatigue et de douleurs musculaires.

Ou encore, la sécrétion de cytokines, des substances favorisant voire provoquant l’inflammation des tendons, des muscles et des articulations. Les hypothèses ne manquent pas et font toujours l’objet de recherches. Mais si les mécanismes en cause ne sont pas encore clairement élucidés, il est un phénomène qui ne fait plus aucun doute: des conditions de travail stressantes sont bel et bien source de troubles musculosquelettiques, et notamment de lombalgies.

Pour vous armer contre ce mal et vous soulager de ces douleurs lombaires répétitives, une bonne solution est l’utilisation d’une ceinture lombaire, gonflable et sans baleine

Savez vous pourquoi les astronautes ont mal au dos ?

Les astronautes ont mal au dos et c’est un problème.

On savait que les longs séjours dans l’espace pouvaient causer des soucis de santé, mais des scientifiques de l’université de San Diego tirent la sonnette d’alarme concernant le mal au dos que peuvent ressentir certains astronautes.

Nous vous indiquons ici des infos complémentaires à cet article :

AIR Lomb : « Lorsque les spationautes sont en apesanteur, leur colonne lombaire n’est plus soumise à la gravité. A leur retour, celle-ci reprend ses effets mais la colonne lombaire est déreglée, le tampon de gel entre les disques vertebraux sort de sa loge et appuie sur les nerfs à proximité, c’est la sciatique par hernie discale ! et c’est une cause de mal au dos des astronautes ! »

Retrouvez plus d’infos sur le système AIR Lomb qui soulage votre sciatique

mal au dos des astronautes

Les séjours dans l’espace ont bon dos

L’université de San Diego a en effet suivi six astronautes de la NASA ayant passé entre quatre et sept mois dans l’espace à bord de la station spatiale internationale. Et ils ont observé que les hommes souffraient de problèmes de dos. Des problèmes de santé qui continuent bien après leur retour sur Terre. Une étude publiée dans la revue scientifique Spine.

Le but de l’étude était de comprendre pourquoi les astronautes ayant passé un long séjour dans l’espace ressentait de la douleur dans le bas du dos. Et la conclusion est claire : les muscles, ne subissant aucune gravité, rétrécissent et deviennent plus faibles de manière définitive.

Des fluides viennent ainsi s’intercaler entre les disques vertébraux qui ne sont plus soutenus par les muscles du dos. Et c’est un problème. Pour étudier ce phénomène, les scientifiques ont fait passer une IRM à six astronautes dès leur retour sur Terre et trois mois plus tard. Et les problèmes de mal au dos ne semblent pas s’arranger avec le temps.

Une étude qui fait froid dans le dos ?

Le mal au dos des astronautes apporte un problème majeur dans la conquête spatiale. Si des astronautes souffrent de ces problèmes après quelques mois, quelles seront les conséquences d’un voyage plus long dans l’espace, en destination de… au hasard… Mars, par exemple ? De même, notons que la gravité de la planète rouge, moindre que sur Terre, pourrait renforcer ces soucis.

Les scientifiques ont la solution. En réalité, ils conseillent aux astronautes de la NASA de revoir leur programme physique. Il faudrait ainsi des exercices ayant pour objectif de faire travailler les muscles du dos et du cou, pour ainsi continuer à les faire travailler, même sans gravité.

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Pourquoi les femmes ont mal au dos plus tôt que les hommes

Les femmes ont mal au dos  à un âge plus précoce que les hommes, pointe une étude britannique qui explique pourquoi !

Pourquoi les femmes ont mal au dos plus tôt que les hommes
Les douleurs lombaires sont un mal que connaissent trop bien les femmes ! 28 ans : C’est l’âge moyen auquel les femmes ont mal au dos ! les femmes  britanniques commencent à se plaindre à cet âge de douleurs à la nuque et de maux de dos . Les hommes, eux, sont épargnés quelques années de plus, à en juger cette étude de la British Chiropractic Association (BCA) . L’inconfort au niveau dorsal se ferait davantage ressentir vers l’âge de 32 ans.

Talons, sac à main et tâches domestiques en cause

Comment expliquer cette différenciation sexuée concernant le mal du dos des femmes, désigné communément comme le mal du siècle ? Rishi Loatey, chiropractrice et membre de la BCA, apporte une explication rationnelle à cette situation. « Les femmes ont mal au dos en raison des chaussures qu’elles portent , des sacs à main, et aussi parce qu’elles dorment sur des matelas qui ne soutiennent pas assez leur dos. Sans compter l’impact des corvées ménagères et des taches familiales comme celle de s’occuper des enfants ». Soulever, porter des charges plus ou moins lourdes (sacs, courses, les enfants etc.) figurerait parmi les causes les plus plausibles de ces douleurs lombaires et à la nuque en plus des mauvaises postures au travail ou pendant le sommeil.

Dans cette enquête qui a suivi 2 000 Britanniques, 22 % des femmes ont affirmé avoir mal au dos ainsi qu’à la nuque tous les jours. Pire, 27 % des sondées ont dit ressentir ces douleurs de façon lancinante depuis dix ans !

Comment limiter l’inconfort et protéger son dos

La British Chiropractic Association (BCA) prodigue quelques astuces pour limiter ces désagréments . Par exemple, penser à bien fléchir ses genoux au moment de se baisser pour prendre et soulever quelque chose ; prévoir quelques minutes de pause et de récupération pour détendre le dos et la nuque toutes les 20 à 30 minutes pendant la réalisation de taches physiques ; penser à se tenir le dos bien droit en position assise en serrant les abdos et en ancrant bien ses pieds dans le sol. Une piqûre de rappel valable aussi pour ces messieurs.

Nous complétons ces conseils avec l’usage de la ceinture lombaire gonflable AIR Lomb : Vous pouvez l’utiliser pour protéger votre dos et faire tous ces gestes sans risque pour votre dos. Pour en savoir plus, cliquez sur le bandeau bleu ci-contre !

Vous pouvez aussi nous contacter pour en savoir plus sur nos ceintures gonflables

Article repris depuis Top Santé

Interview AIR Lomb effectuée par Avis Vérifiés

Avis Vérifiés : Pourquoi avez-vous créé le site Air-Lomb.com ?

interview AIR Lomb par avis vérifiésDP: Le site Air-lomb.com a été créé pour faire connaître et proposer aux personnes qui souffrent du mal de dos une solution vraiment innovante, à efficacité garantie, le système AIrLOMB. Cette solution permet, pour un budget de 100€ tout compris, de SOULAGER immédiatement, BOUGER naturellement, VIVRE normalement.

Avis Vérifiés : Pour ces personnes qui souffrent du dos depuis longtemps, quelle approche proposez-vous ?

DP: Pour lutter efficacement contre votre mal de dos, quelle que soit son origine (discopathie, pincement discal, discarthrose, hernie discale lombaire, sciatique, cruralgie etc.), vous devez viser un triple objectif :
Soulager immédiatement et sans effet secondaire vos douleurs lombaires
Sécuriser psychologiquement et physiquement la reprise de vos mouvements naturels
Accompagner votre retour à la vie normale dans toutes les activités.
Si vous atteignez ce triple objectif, vous pourrez sortir de la spirale infernale du mal de dos, redéployer votre capital musculaire à travers une activité satisfaisante à long terme, et donc préserver votre capital lombaire.
C’est cette approche en trois temps que propose AirLOMB à travers un seul produit !

Avis Vérifiés : Vous proposez des ceintures lombaires, quelles sont leurs particularités ?

DP: En fait il ne s’agit pas tant d’une ceinture lombaire classique (cad élastique avec des tuteurs en acier dans le dos) que d’un système d’étirement vertical des lombaires, grâce à la chambre verticale gonflable.
Ce système gonflable permet en outre d’absorber les vibrations auxquelles les lombaires sont exposées. C’est pourquoi il a été sélectionné depuis plusieurs années pour équiper l’Armée Française et protéger le dos des personnels très exposés aux vibrations (porte-avions, pilotes d’hélicoptères…)
Il offre aussi un effet massant qui contribue à empêcher les spasmes musculaire (type lumbago) et améliore le réchauffement des lombaires, ce qui est aussi intéressant en cas d’arthrose lombaire.

Avis Vérifiés : Pour quels types de douleurs lombaires sont-elles conseillées ?

DP: Dans plus de 90% des cas de maux de dos, vos douleurs lombaires sont intimement liées à une compression, un écrasement de vos nerfs qui passent à proximité de la colonne lombaire, comme le nerf sciatique ou le nerf crural. Ainsi, selon la position de la personne (debout, assise, allongée), la compression est plus ou moins présente, de même que la douleur. La personne atteinte a tendance à rechercher des positions non douloureuses, quitte à mettre en place des positions dites de compensation (qui ne sont pas bonnes à long terme).
Le plus couramment, les personnes souffrant de mal de dos vont chercher à lutter chimiquement contre la douleur. On peut dire qu’il s’agit de traitements symptomatiques mais pas étiologiques ; ces traitements ne s’attaquent pas à la cause du mal de dos !
Dans cette alternative à la chimie, il existe deux méthodes :
• La table d’étirement que l’on trouve généralement chez le Kinésithérapeute. Ceci dit, cette méthode ne garantit pas une disparition des douleurs entre les séances. De même, la peur de se faire mal peut demeurer, ce qui freinera la reprise d’une activité normale.
• Enfin, le dispositif d’étirement lombaire AirLOMB constitue une proposition très intéressante. En gonflant la ceinture une fois fermée avec les scratchs, vous provoquez un léger étirement de votre colonne lombaire; vous avez en outre la possibilité de doser cet effet anti-douleur en gonflant plus ou moins la ceinture. Elle vous accompagne dans votre reprise d’activité sans douleur dorsale et sans avoir peur de vous faire mal au dos de nouveau.

Avis Vérifiés : Peut-on dormir ou faire du sport avec ?

DP: Oui, il est tout à fait possible de dormir avec AirLOMB, sans aucune gène pour la qualité du sommeil, Nous recommandons l’usage de la ceinture la nuit pour les personnes qui ont des contractions musculaires intempestives au niveau lombaire pendant la nuit. En massant le dos, la ceinture maintient les muscles para-vertébraux relachés pendant le sommeil et lutte contre ces spasmes nocturnes.
Oui il est recommandé de faire du sport avec la ceinture AirLOMB pour prévenir les situations à risque, nous pouvons donner deux exemples :
La course à pied et le marathon, pour lesquels avoir de bonne chaussures est un impératif, mais le port de la ceinture permet d’amoindrir à chaque foulée le poids du membre supérieur qui se répercute immanquablement sur la partie basse lombaire, el L4L5S1
L’équitation et en particulier le saut d’obstacle : là il s’agit de protéger les lombaires lors de la réception après le saut d’obstacle.
Pour les sportifs, nous avons développé une finition anti-transpirante des produits AIrLOMB, afin de préserver le confort pendant l’activité sportive.

Avis Vérifiés : Proposez-vous un système de retour si le client n’est pas satisfait ?

DP: Nos clients sont des patients exigeants parce que ils souffrent du dos depuis longtemps et qu’ils ont essayé beaucoup de solutions sans atteindre le triple objectif SOULAGER/BOUGER/VIVRE !
Notre objectif est non pas de vendre un produit mais d’apporter une prestation à la hauteur de la promesse et de l’espérance de nos clients, Ainsi, très naturellement, et alors que la loi ne nous l’imposait pas, nous avons offert une garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours à compter de la réception du produit.
Dans les faits, nous savons que AirLOMB sera efficace rapidement où ne le sera pas. Le taux de retour est extrêmement faible, inférieur à 2%. Dans ce cas, nous remboursons le client rapidement par le moyen de paiement qu’il avait utilisé pour acquérir AirLOMB.

Avis Vérifiés : Pourquoi collectez-vous l’avis de vos clients ?

DP: Pour deux raisons principalement :
La première, c’est que délivrer une promesse aussi forte que SOULAGER BOUGER VIVRE à des personnes qui souffrent du mal de dos depuis longtemps, c’est une promesse à peine croyable de prime abord. Donc il était important de qualifier et de quantifier l’appréciation de nos patients.
Ensuite, notre système AirLOMB étant disponible uniquement sur internet, c’est la satisfaction de nos clients qui est notre meilleure publicité ! Malheureusement, comme tous les sites ne sont pas fiables en matière d’avis clients, nous avons décidé de recourir à un tiers neutre et indépendant, Avis Vérifiés.

Avis Vérifiés : Pourquoi avez-vous choisi de travailler avec nous ?

DP: Comme nous avons des clients dans plus de 160 pays dans le monde, il fallait un partenaire susceptible de nous accompagner dans différentes langues, ce que propose Avis Vérifiés.

Avis Vérifiés : Comment gérez-vous les avis négatifs ?

DP: En toute transparence, car un avis négatif d’une part nous permet de progresser, d’autre part, il permet à l’internaute de voir la qualité de notre relation avec nos clients.

Avis Vérifiés : Qu’est-ce que la collecte d’avis vous a apporté ?

DP: Une meilleure connaissance des attentes de nos clients sur le site internet lui-même.

mal de dos : est il plus fragile en vieillissant

Notre dos plus fragile en vieillissant ?

Vidéo extraite de europe1.fr : Le grand direct de la santé par Jean Marc Morandini qui reçoit le Professeur Françoise Forest.

« le premier traitement du mal de dos : Il faut calmer immédiatement la douleur !
consulter un rhumatologue, un podologue, la balnéothérapie. Elle omet de parler de la ceinture gonflable qui est pourtant un aussi un système très performant. Nombreux sont nos patients qui vous le disent dans leur commentaires …


mal de dos : notre dos est il plus fragile en vieillissant ? sur Europe1.fr

Une vidéo vraiment très axée médicament ! et vous, prenez vous des médicaments pour soulager votre dos ?

Si vous êtes à la recherche d’un traitement plus naturel et vraiment efficace dans 98 % des cas, alors essayez AirLOMB (30 jours satisfait ou remboursé !)xolution AirLOMB sans intervention chirurgicale

Lionel Messi va recevoir sa ceinture AIRLomb

Lionel Messi inquiète l’Argentine après sa blessure lors du match de préparation à la Copa America face au Honduras (1-0). Il souffre d’un traumatisme sur la droite de la zone lombaire et de la cage thoracique après un choc.

Argentina's Lionel Messi

Argentina’s Lionel Messi

L’Argentine a remporté son seul match de préparation à la Copa America vendredi (1-0 face au Honduras à San Juan) sur un but de Gonzalo Higuain. Mais Lionel Messi s’est blessé au dos et a quitté ses coéquipiers prématurément. A l’heure de jeu, Lionel Messi s’est blessé dans le bas du dos en retombant lourdement à terre lors d’un duel avec un adversaire. La star du FC Barcelone s’est relevée en grimaçant et a repris la rencontre, avant d’être remplacée à la 65e minute.

La Fédération argentine (AFA) a indiqué que « Lionel Messi souffrait d’un traumatisme sur la droite de la zone lombaire et de la cage thoracique« . L’AFA a ajouté que « pour un diagnostic plus précis, il faudra réaliser des examens« .

Lionel Messi devait initialement retourner après ce match de préparation en Espagne, où son procès pour fraude fiscale doit commencer le 31 mai. Le quintuple Ballon d’Or devait ensuite retrouver la sélection argentine aux Etats-Unis avant son premier match dans la Copa America 2016, face au Chili, tenant du titre, le 6 juin. Le calendrier est serré.

AIRLomb vient de réagir à cette nouvelle et  a envoyé hier une ceinture lombaire gonflable pour Lionel Messi. Nous nous sommes renseigné sur ses mensurations et lui avons envoyé une ceinture AIRLomb Intégrale, finition anti-transpirante pour l’aider dans ce moment difficile

Article repris de sport.fr : http://www.sport.fr/football/copa-america-2016-messi-touche-396448.shtm

 

Comment soulager un mal de dos rapidement

80 % de la population mondiale totale est touchée par un mal de dos courant.

En cas de douleurs dorsales, il faut bien évidemment consulter un spécialiste qui saura mettre un terme médical sur vos douleurs, mais surtout agir rapidement afin de diminuer les sensations insupportables. Voici donc quelques astuces pour soulager votre mal de dos rapidement.

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Les différents maux de dos et leurs origines

Le mal de dos est souvent situé dans la région basse de cette partie du corps, on l’appelle alors lombalgie. Les divers maux de dos courants sont le mal de reins, le tour de rein ou encore le lumbago. L’une des causes au mal de dos est le stress subi au quotidien. Dans d’autres cas, le mal de dos est dit « mécanique », car il est lié à un faux mouvement, à une mauvaise posture, à une contracture musculaire, à un problème de vertèbres, à de l’arthrose ; la colonne vertébrale étant sollicitée en permanence au quotidien. Ces cas de douleurs dorsales sont appelés lombalgies communes et représentent 90 % des douleurs de dos. Les douleurs dorsales peuvent aussi être inflammatoires.

Mal de dos : continuer ou non ses activités quotidiennes ?

En cas de mal de dos , il convient de se poser les bonnes questions : dois-je ou non continuer mes activités quotidiennes, quelles soient sportives, physiques ? En général, il est conseillé de ne pas modifier ses habitudes si la douleur est vive puis atténuée au cours de la journée par des douleurs de moindre intensité. La poursuite des activités quotidiennes et physiques est primordiale, car le repos au lit n’aide en rien à soulager les douleurs lombaires ; au contraire, il y a un risque d’augmentation de la douleur et d’aggravation des symptômes. Si le stress est la cause de votre mal de dos, essayez de vous détendre et de vous relaxer à l’aide de méthode de relaxation afin de soulager le mal de dos.

Soulager le mal de dos par l’automédication : bonne idée ou pas ?

L’automédication est toujours à prendre avec précaution. Dans le cas de douleurs, vous pouvez soulager votre mal de dos en prenant un antalgique comme du paracétamol, des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’Ibuprofène ou encore le Kétoprofène. Vous devez respecter, bien évidemment, la posologie et ne pas mélanger les médicaments. N’oubliez pas de demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien.

Astuces pour soulager le mal de dos

Si vous ne souhaitez pas prendre de médicaments ou que la douleur est soudaine, vous pouvez utiliser un patch chauffant à appliquer sur la partie douloureuse de votre dos afin de diminuer le mal. Les gels anti-inflammatoires en application locale peuvent soulager un court moment. La ceinture de soutien est efficace pour soulager le mal de dos tel que la sciatique ou le lumbago. Dans ce cas, la ceinture de soutien lombaire se porte sur une durée courte mais de façon continue tout au long de la journée. Si vous souffrez d’un mal chronique, alors, vous devriez porter votre ceinture de soutien avant d’effectuer une activité intense qui va solliciter votre dos.

En particulier, nous recommandons AIR Lomb, la dernière génération de ceinture lombaire peut être portée sans risque de fonte musculaire, Elle procure un soulagement immédiat par effet mécanique d’étirement au gonflage, efficacité garantie ou remboursée !

Article paru sur Biba !

Ce que peut cacher un mal au dos , de poignet ou de genou

Ce que peut cacher un mal au dos , de poignet ou de genou… 80 % des arrêts de travail en France sont dus à un trouble musculo-squelettique (TMS).

Face à l’ampleur du phénomène, l’Assurance maladie envisage de mettre en place des aides financières, pour éviter que la situation ne se dégrade encore davantage.

Un trouble musculo-squelettique peut devenir irréversible

Selon l’Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS), il ne faut pas prendre à la légère les troubles musculo-squelettiques. Un petit mal au dos peut en effet « devenir irréversible et entraîner un handicap durable ». Considérés comme les maladies professionnelles les plus fréquentes au monde, les TMS sont au cœur d’une réflexion de l’Assurance maladie.

mal au dos

Cette dernière souhaite traiter le problème en amont, pour éviter la prise en charge toujours plus importante des arrêts maladie. Les TMS peuvent être soignés s’ils sont pris à temps. Aussi envisage-t-elle de mettre en place des aides financières pour permettre de traiter au plus tôt les patients, dès les premiers symptômes.

« >Des douleurs à ne pas prendre à la légère

Si vous ressentez un mal au dos  (34 % des cas de TMS recensés), mais aussi un mal aux épaules, aux coudes ou même aux genoux, Si vous souffrez de lombalgies, cervicalgies, douleurs articulaires, tendinites ou encore syndrome du canal carpien, une douleur vive dans le poignet, n’hésitez pas à aller consulter avant que la situation ne se dégrade.

Les personnes les plus touchées par les troubles musculo-squelettiques, les maux de dos notamment, seraient les ouvriers, les salariés de la grande distribution, les aides à domicile, le personnel de garderie et le secteur de la propreté, ainsi que tous les salariés du secteur agricole, selon le ministère du Travail.

Et même si vous passez votre journée derrière l’écran de votre ordinateur, vous pouvez être concerné : « le travail sur écran se caractérise par une posture statique, maintenue pendant de longues périodes, constituant ainsi un risque de survenue de TMS », souligne l’INRS.

A noter, le dispositif gonflable AirLOMB pour soulager votre mal au dos, et vous permettre de bouger naturellement, de vivre normalement, a été testé sur 30 patients atteints de lombalgie chronique professionnelle. Il a permis de réduire sur 6 mois de 90% le nombre de jours d’arrêts de travail et de retrouver une vie professionnelle satisfaisante sans changer de poste. Découvrez maintenant la ceinture gonflable AirLOMB en cliquant ici !
solution AirLOMB pour soulager le mal au dos

Article repris de l’article de Marine Lepante, le 21 déc. 2015 | 19 711 Vues

Votre hernie peut disparaître sans intervention chirurgicale

Hernie discale : pas de panique ! « hernie peut disparaître sans intervention chirurgicale »

Une bonne image vaut souvent mieux qu’un long discours : à garder dans un coin de sa tête… et de son bureau !

votre hernie peut disparaitre sans intervention chirurgicale

La traduction du texte :
Une jeune femme de 29 ans s’est présentée en consultation avec une douleur d’apparition récente dans sa jambe droite accompagnée de paresthésies. Aucun trouble vésical ou intestinal n’a été constaté. L’imagerie par résonance magnétique (IRM) du rachis lombaire a révélé une hernie discale entraînant une importante sténose spinale et une compression radiculaire (Flèche sur la figure A).

Elle a opté pour un traitement conservateur avec de la physiothérapie et une injection épidurale de glucocorticoïdes.

Une seconde IRM réalisée lors d’un suivi à 5 mois a montré la résolution de cette hernie (flèche sur la figure B).

L’histoire naturelle d’une hernie discale reste incertaine. Les données des essais cliniques suggèrent que les patients porteurs de hernies discales lombaires présentent des résultats similaires à long terme qu’ils subissent une intervention chirurgicale ou suivent un traitement conservateur. De plus, le risque de détérioration catastrophique ultérieure lorsqu’il n’y a pas eu d’intervention chirurgicale est minime.

Cette patiente a signalé avoir commencé à ressentir des douleurs après avoir joué au volleyball plusieurs années avant sa consultation, alors que la douleur et la paresthésie dans sa jambe ont débuté 6 mois plus tôt sans lien avec un événement déclencheur. Ses symptômes cliniques ont disparu et elle a quitté la clinique avec la possibilité de revenir au besoin.

Rédigé par Yannick Barde-cabusson le Vendredi 22 Avril 2016

Le conseil AirLOMB :
On comprend bien en regardant le cliché que si on réussit à redonner de l’espace entre les deux disques L5 et S1 en étirant verticalement la colonne lombaire, alors, mécaniquement, la hernie va pouvoir retourner dans sa loge naturelle entre les deux disques. Votre hernie peut disparaître sans intervention chirurgicale  C’est tout l’intérêt du port de la ceinture gonflable AirLOMB pour résorber naturellement la hernie discale lombaire.

solution AirLOMB sans intervention chirurgicale

Référence
Jennifer Hong, M.D., and Perry A. Ball, M.D. Resolution of Lumbar Disk Herniation without Surgery. N Engl J Med 2016; 374:1564April 21, 2016DOI: 10.1056/NEJMicm1511194

Ados : prenez soin de votre dos !

prenez soin de votre dos ! Le mal de dos n’épargne personne. Il affecte également le quotidien des plus jeunes.

Une campagne de sensibilisation leur est entièrement dédiée.

ne lui tournez pas le dos

« Ne lui tournez pas le dos », cette campagne de sensibilisation au nom évocateur est à destination des ados.

Ces derniers ne sont pas épargnés et pensent souvent que la douleur disparaîtra d’elle-même au fil du temps. Le but de cette campagne ? Les encourager à consulter si la douleur persiste au-delà de trois mois. D’après la Société française de rhumatologie, une personne sur cinq souffre d’un mal de dos depuis plus de trois mois.

►Une origine multiple

L’origine du mal de dos peut être multiple : il peut être d’origine mécanique ou d’origine inflammatoire. Chez les plus jeunes, il est souvent inflammatoire. Les douleurs se manifestent alors souvent la nuit et sont susceptibles de les réveiller pendant leur sommeil. Un mal inflammatoire entraîne aussi des raideurs matinales qui durent plus de 30 minutes. Les causes peuvent être multiples : infections, discopathies inflammatoires, rhumatismes inflammatoires ou lésions secondaires liées à une tumeur. L’important est de rapidement poser un diagnostic afin de mettre un place un traitement adapté. Certaines personnes attendent près de dix ans avant de mettre un nom sur leur mal. Et cette campagne donne aussi des conseils pour améliorer son quotidien et moins souffrir quand on est victime d’une douleur inflammatoire. Il est conseillé de s’étirer régulièrement et d’éviter de porter des sacs trop lourds.

►Une campagne de sensibilisation

Pour vous aider à y voir plus clair sur votre mal de dos, « Ne lui tournez pas le dos » propose un questionnaire en ligne de cinq questions pour identifier l’origine de la douleur. De quand date la douleur ? Comment-a-t-elle évolué ? Quel est l’impact du repos, du sommeil et des activités sur la douleur ? Autant de questions qui vous permettront de faire un point sur la situation. Dans tous les cas, ces différents critères ne remplacent pas l’avis et le diagnostic d’un médecin.

Article repris de APEI-Actualités. Johanna Amselem